Vida emocional: Más amigos, más bienestar en la mediana edad?

Por Robert Preidt
Salud y Vida

Muchos amigos ayuda a los hombres y las mujeres, los contactos familiares ayudan a los hombres, según un estudio.

MUNDO.- (HealthDay News) Tener un amplio círculo de amigos ayuda a hombres de mediana edad y las mujeres tiene una mayor sensación de bienestar, de acuerdo con una nueva investigación.
Una red de familiares es importante, encontraron, pero sólo para los hombres.
El autor del estudio Dr. Noriko Cable, un investigador de la University College de Londres, no está hablando de Facebook del tipo de amigos. "Tener más amigos con los que realmente conocen es importante para nuestra salud mental", dijo Cable. "No tener amigos en todo es malo para nuestra salud mental. Debemos atesorar amigos que tenemos."
El estudio, basado en más de 6.500 ciudadanos británicos nacidos en 1958 y siguió en la mediana edad, ha sido publicado en línea 22 de agosto en la Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria.
Los hombres y mujeres que participaron en el Estudio Nacional de Desarrollo Infantil, un estudio en curso con sede en Gran Bretaña. La información acerca de los amigos, la familia y el bienestar se recogió cuando los hombres y las mujeres fueron 42, 45 y 50 años de edad.
Le dijeron a Cable y colegas cuántos amigos y familiares se reunieron con una vez al mes o más. Los investigadores evaluaron su salud mental a los 42 años, y luego les preguntó acerca de su bienestar a los 50 años, junto con información sobre contactos y amigos de la familia.
Uno de cada siete dijeron que no tenían contacto con sus familiares, además de su familia inmediata. Aproximadamente uno de cada 10 dijeron que no tenía amigos.
Sin embargo, cuatro de cada 10 hombres y una de cada tres mujeres dijeron que tenían más de seis amigos a los que veían con regularidad.
Esos números contados, Cable encontrado. En comparación con los que tenían 10 o más contactos regulares, que tienen menos de 45 años de edad se relacionó con una peor sensación de bienestar tanto para hombres como para mujeres.
El tamaño de la red relativa también influenciado bienestar, con redes más grandes impulsar el bienestar, pero esto sólo se realizó para los hombres.
No tener una pareja y permanecer en la escuela después de los 16 años se vinculó con una red pequeña de parientes más tarde, Cable encontrado.
Exactamente por qué las mujeres carecen de los contactos relativos no afectó su bienestar no fue examinado en el estudio, dijo Cable.
Sin embargo, dijo,'' se ha dicho que las mujeres tienen menos probabilidades de atraer los recursos psicológicos de su parentesco. "Los familiares suelen presionar a las mujeres, dijo,'' mientras que los amigos son más propensos a apoyar las propias decisiones de las mujeres."
Los hallazgos cuadrados con investigaciones anteriores, dijo el Dr. Lydia Li, profesor asociado de trabajo social en la Universidad de Michigan, Ann Arbor, que ha estudiado la interacción social y el bienestar.
El hallazgo acerca de los contactos de la familia es más importante para los hombres que para las mujeres tiene mucho sentido para ella. "Mientras más grande red de parentesco debería tener efectos positivos, tanto para hombres y mujeres, el papel tradicional de las mujeres como proveedoras de apoyo en el parentesco, que es de carácter obligatorio, pueden llevar a sus recursos personales [ser] más agotado", dijo.
Para descartar la posibilidad de que las personas que no tienen amigos o contactos familiares estaban mal ajustadas, para empezar, Cable tuvo en cuenta el estado de salud mental de los hombres y mujeres a los 42 años.
Se encontró una relación entre la amistad y las redes familiares y el bienestar, pero no una relación de causa y efecto.
Consejos para los hombres de mediana edad y las mujeres? Cable dijo que su investigación muestra que los amigos son importantes tanto para hombres y mujeres para aumentar el bienestar en la edad madura, sino que los hombres deben prestar mucha atención también a los contactos de su familia.
"Personas de mediana edad a menudo tienen que hacer frente a múltiples demandas y tienen poco tiempo para sí mismos", dijo Li. "Pero vale la pena ahorrar tiempo y esfuerzo para ampliar y consolidar las relaciones. Para las mujeres en particular, la amistad es una buena inversión".
FUENTES: Noriko Cable, Ph.D., investigador del University College de Londres, Lydia Li, MSW, Ph.D., profesor asociado de trabajo social de la Universidad de Michigan, Ann Arbor, 22 de agosto 2012, Journal of Epidemiology y Salud de la Comunidad , en línea